La importancia de los BCAA´S y beneficios

BENEFICIOS DE LOS BCAA´S

 

Cuando entrenamos la fuerza se produce la degradación de la proteína. Es lo que llamamos el catabolismo.  El cuerpo hace los músculos más fuertes, pero para ello necesita tomar de la sangre los aminoácidos. 

 

6 ejercicios de abdominales efectivos para mejorar en tu carrera a pie

Y hay ciertas cosas que no deberías olvidar y siempre recordar en cada entrenamiento: tus abdominales.

Una dieta vegana para atletas. Errores a evitar

Ada, Santi y Magi en la 3ra Hivernal PANNA El Bandoler

Després d'un finde intens al 

APNEEF RECIBE 3.590 € DEL 3 DIAS TRAIL IBIZA PARA CONTINUAR CON SUS PROYECTOS

NOTA DE PRENSA


3 días trail ibiza a beneficio de APNEEF

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