Empezar a correr de nuevo tras el desconfinamiento.

Un vídeo con consejos nutricionales para el confinamiento. 

Zwift Companion es la app de Zwift, a través de la cual gestionaremos nuestros contactos, y con la que podremos hacer quedadas con tus amigos. 

Entrenar la cinta tiene muchas ventajas al igual que en el rodillo. Entrenas con un ritmo que es fácil de mantener, las series son más fáciles de hacer y no tiene porque ser aburrido. Además hoy en día hay una app que te ayuda a simular carreras y hacer carreras virtuales. ZWIFT puede ser nuestro aliado en esto días de confinamiento.  

Porque no todos los días de confinamiento tenemos que hacer un entreno con series sino que mezclar algún día con este entreno virtual es lo mejor.