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Entreno en rodillo

En estos días de tanto frío nos toca pensar en hacer deporte: correr, ciclismo en el interior. El rodillo es un buen amigo pero a veces puede resultar aburrido y poco efectivo sino se hace bien. 

El cambio. Método ROB

El cambio. MÉTODO ROB

Con este artículo queremos ayudar a nuestros pacientes y lectores a comprender y aceptar la realidad de una dieta, ya que en la mayoría de los casos éstos vienen engañados, decepcionados o con conceptos y teorías erróneas sobre la pérdida de peso y grasa.

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