El cambio. Método ROB

El cambio. MÉTODO ROB

Con este artículo queremos ayudar a nuestros pacientes y lectores a comprender y aceptar la realidad de una dieta, ya que en la mayoría de los casos éstos vienen engañados, decepcionados o con conceptos y teorías erróneas sobre la pérdida de peso y grasa.

Cuando recibimos un paciente nuevo, la primera pregunta que le hacemos es si ya ha realizado algún tipo de dieta. Si la respuesta es sí, la siguiente pregunta es qué tipo de dieta. Y aquí empieza el problema, puesto que la respuesta suele ser muy variopinta: dietas batidos, dietas depurativas, dietas salidas del cajón de un médico… En ningún caso dietas adaptadas a sus necesidades y, por ello, principal causa de su fracaso.
Nuestra meta es que el paciente cambie la percepción de lo que es un tratamiento dietético y que se convenza de que esta vez será diferente, que llegaremos a nuestros objetivos y que, por supuesto, nunca volveremos hacia atrás.
Para que el paciente no se sienta engañado en ningún momento, es necesario que sepa la realidad del proceso de la pérdida de peso. Nuestro primer objetivo es conseguir una dieta afín a sus gustos y que bajo ningún concepto pase hambre. Además, es preciso que comprenda que no sólo hay que cuidarse (alimentación, ejercicio…) lo que dure el proceso del cambio corporal, sino que hay que hacerlo toda la vida, puesto que sólo tenemos un cuerpo. Con esas dos premisas, todo el proceso será mucho más llevadero.

último, damos a conocer la fase más importante de nuestro Método ROB, es decir, aquello que llamamos mantenimiento o fase de estabilización y afianzamiento del peso perdido.
En esta fase, la oscilación mensual permitida debe de ser mínima y nunca superior ni inferior a 500g mensuales. De este modo, el cuerpo del paciente empieza a comprender cuál es su peso y es el momento en que se comprueba si realmente ha adquirido y, sobre todo, sabe aplicar todos los conceptos del proceso, ya que será él mismo quien elabore su dieta. Una vez finalizado este proceso se habrá terminado el tratamiento dietético y el paciente estará nutricionalmente rehabilitado.
Aun así, son recomendables revisiones periódicas cada seis meses, o si el paciente se encuentra incómodo en un determinado momento o cree que se ha producido una pérdida de hábitos (mejor corregir 2 kilos que 20).
De la misma manera que si un paciente ha tenido problemas oculares es bueno que de tanto en tanto acuda al oculista a revisarse, lo mismo debería ocurrir con el nutricionista.

Resumen de fases:
1- Fase de motivación, comprensión y adaptación de los hábitos dietéticos saludables.
2- Camino hacia el objetivo.
3- Proceso de estabilización y mantenimiento de la pérdida.
4- Revisiones periódicas.
Como decía un amigo mío escritor:“ponerse a dieta y cuidarse es fácil, yo ya lo he intentado más de 100 veces”.
Sólo a través de la fuerte creencia de que realmente ha llegado el momento de tu cambio, será posible conseguirlo. Por eso,en nuestro método somos conscientes de que el factor psicológico es la base del éxito y nuestro tratamiento de nutrición “Método ROB”combina todos los conocimientos adquiridos durante la carrera de NHD, adaptados a las últimas tendencias de estudios, entre los cuales, los psicológicos.
El nuestro es un sistema de trabajo exclusivo e innovador, por eso somos diferentes y te garantizamos que si confías en nosotros conseguirás el cambio: te orientaremos y te mostraremos las ventajas y la satisfacción que se siente al quererse y cuidarse a uno mismo.
Y tú, ¿estás dispuesto a mejorar tu calidad de vida? ¡Confía en el cambio!

Roberto Oliver Bolívar
Director NUTRITRAIN CLINIC